心里默念着一、二、三、四……翻来覆去，还是无法入眠，相信每个失眠的人都体会过这种痛苦。据报道 90% 以上的成年人都有过失眠，超过半数的人都选择使用安眠药物来帮助自己入眠。近期，不少就医的患者咨询失眠应该服用哪些药物，今天青岛大学日照医院/日照心脏病医院药剂科医师为您科普安眠药物应该如何服用。

常见安眠药物有苯巴比妥/异戊巴比妥等巴比妥类药物，以及目前临床使用相对较多的如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等苯二氮卓类药物，还包括近年来作为新生代力量出现的唑吡坦、扎来普隆以及佐匹克隆等。

对抗不同的睡眠问题，如何来选择安眠药物？

1.入睡困难的朋友建议首选艾司唑仑或扎来普隆，这两种药物起效快，作用时间长，睡眠效果接近我们的正常睡眠，不会影响我们第二天的工作生活；

2.焦虑、夜间醒来次数比较多或者睡着后醒的比较早的朋友可以选用氟西泮或者三唑仑，这类药物起效快，作用效果也比较接近我们正常睡眠；

3.如果需要改善难以入睡或者夜间醒来次数较多或者睡着后醒的比较早的朋友，也可以选用唑吡坦或者佐匹克隆这类新型药物，不良反应较少，第二天醒来不会感觉较大的困意，效果也很不错；

4.如果失眠情况比较少见，那么可以选用唑吡坦来进行睡眠的调节；

5.如果是更年期或者出现轻度抑郁情况的朋友，可以配合谷维素或者改善抑郁症状的药物进行辅助调节睡眠。

镇静催眠药的种类也有很多，有很多药物的名称、功效都相近，比如艾司唑仑（舒乐安定）和地西泮（安定），所以大家在服用具体药物时要遵循医嘱，仔细核对所需服用药物，切勿搞混。

服药前注意事项

青岛大学日照医院/日照心脏病医院温馨提醒，请遵循医嘱选用适合的药物使用，如果误服超量药物，应及时到医院就医，进行催吐洗胃等一系列的抢救措施。祝愿大家都有一个美好的睡眠和精力充沛的一天。