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老年人预防摔倒PREVENTION OF FALLSIN THE ELDERLY

更新于 2019-08-02 10:58:33 by 日照心脏病医院

01跌倒Tumble


跌倒指突发、不自主的、非故意的体位改变,倒在地上或更低的平面上,跌倒包括以下两类:

1、从一个平面至另一个平面的跌落;

2、同一平面的跌倒。


跌倒的伤害


头部损伤

软组织损伤

功能障碍

骨折

出血

死亡


跌倒最常发生的地点


床边

楼梯

厕所


02起床注意Get up and pay attention


三个三十秒


床上:醒来后床上坐30秒

床边:起来后床边坐30秒

站起:下床后靠着床站30秒


03跌倒的高危人群High risk population of falls


曾有跌倒史、年龄大于65岁者、贫血或血压不稳者、肢体功能障碍、睡眠障碍、意识障碍、失去定向感者、颈椎病者、营养不良、虚弱头晕、步态不稳者、服用利尿剂、缓泻药、镇静安眠药、降压药、止痛药的患者、视力、听力较差、缺少照顾的患者。


04预防跌倒的十知道Ten prevention of falls


1.病房保持灯光明亮,使您行动更方便;

2.保持地面干燥,如地面湿滑,及时请护士处理;

3.请将您多余的物品收纳于柜中,保持走道通畅;

4.请穿大小合适的衣服,住院期间穿防滑鞋,沐浴时切忌赤脚,外出勿穿拖鞋以免绊倒或滑倒;

5.行动不便、虚弱无法自我照顾、视力下降的病人,请家属在旁陪伴,协助活动;

6.卧床时请拉起床档,避免坠床,特别是病人躁动不安、意识不清时;

7.将您的生活用品放在您容易取到的地方;

8.当您需要协助时,请按呼叫铃,护士会来到您身边;

9.下床时请慢慢起身,特别是您在服用某些特殊药物时,如降压药、安眠药等;

10.上厕所时如您需要帮助,请按呼叫铃。


05跌倒之后如何处理How to deal with it after falling down


1.不要急于站起或走动,保持原地不动;

2.立即按呼叫铃、及时通知医护人员;

3.配合医护人员了解事情经过,进行初步检查和处理;

4.由医护人员评估安全后,妥善安置;

5.安静休息,预防再次跌倒。


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