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来自日照的王阿姨在一年前的常规体检中确诊了高血压，一直靠服用药物来控制血压水平。但随着夏天的到来，王阿姨在日常测血压时发现自己的血压比往常低了大约10mmHg，听到邻居说夏天人的血压比较低后就擅自停服了降压药。
没过几天，王阿姨晚上时不时会出现胸闷、气喘的症状，但是没过一会便会缓解。王阿姨以为是夏天天气炎热造成的，于是便没有在意。
前几天日照的温度一直飙升至30度，王阿姨便跟着孩子一起吃了一根雪糕，没一会，便感觉腹部隐隐作痛，王阿姨以为是吃雪糕肠胃不好，便没在意。结果到了晚上，王阿姨的疼痛症状愈发明显，甚至出现了胸闷、头晕等症状，于是到日照心脏病医院急诊科就诊。
“听完您的描述，我感觉像是心肌梗死。”在听完王阿姨描述症状后，急诊科医生立刻为王阿姨做了心电图检查与心肌酶化验。
果然，结果验证了医生判断。于是，医院立刻为王阿姨进行了介入手术，现已康复出院。
事后王阿姨的女儿问医生：“我母亲只是吃了一根雪糕，怎么会产生这么严重的后果呢？”
日照心脏病医院心内科副主任医师沈杨回答说：“首先您母亲中午在炎热的环境下突然食用冷饮，会刺激血管收缩，心肌耗氧量增加，从而令心肌缺血缺氧，过量的儿茶酚胺分泌又会导致血栓形成，造成急性心肌梗死。其次，夏季随意停服降压药是非常危险的行为。降压药除了降低血压外，更有保护心、脑、肾等高血压靶器官的作用。停服降压药会加快血栓形成,引起左心室肥厚,使心肌缺血更为严重甚至诱发心肌梗死。并且会有一部分人发生心肌梗死时不会出现胸痛的典型症状，而是以牙痛、头痛、咽喉痛、上肢或后背疼痛甚至胃肠道不适的症状表现。所以患者一定不要擅自停药，注意健康的生活习惯。”
不擅自减药停药，遵医嘱服药
及时补充水分
空调温度不要调过低，防止因室内外温差而导致血管收缩。在洗澡时也不要用过量的水，要遵循渐进的原则，给身体一个适应冷热变化的时间。不要在大汗淋漓的时候直接洗，应该等身体自然降温后再进行冲洗。
在高温炎热的夏季，最好在凉爽的下午或者晚上进行运动，凌晨是冠心病的高发期，经过一夜的睡眠，血液粘稠，血流速度缓慢，容易形成血栓，如果剧烈运动可能发生心血管疾病，在此段时间内不要剧烈运动，应该适当运动，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为宜。散步、太极拳、柔力球都是比较合适的运动，一旦在运动中出现不适，应该立即停止并且就医。
当过分激动、紧张，特别是大喜大悲大怒时，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心率加快、心肌耗氧量增加，使冠心病患者心肌缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。应尽量避免紧张、激动、焦虑等情绪，心态平和是身体健康的基石。
酗酒可以促进动脉壁硬化,使动脉壁的弹性降低,在一定程度上阻碍血液的流通,而导致血压升高。而香烟中的尼古丁会使人的中枢神经系统兴奋,释放出大量的茶酚胺,从而使动脉收缩,回心血量增加,给心脏增加多余的负担。
健康饮食
夏天有很多人因为炎热胃口不好，喜食一些下饭的酱菜、咸菜。其实这是不太健康的，平时应该清淡饮食，适当减少盐的摄入，防止高血压。少吃动物内脏等脂肪、胆固醇含量高的食物，防止血脂升高。
山东省日照市临沂路1号（市技师学院对面）
