一提“康复”两个字，老百姓脑海里涌现的就是半身不遂患者在治疗师的帮助下，一点点抬手、抬腿、行走等等。可随着医学的发展，康复已经远远不止“神经康复”了，还包括神经康复、脏器康复、骨科康复、运动康复等大康复专业了。

今天日照心脏病医院心脏康复中心负责人王媛媛博士就来跟您聊聊心脏康复的相关知识。

我们常常把人体的心脏比作汽车的发动机，它是人体的核心。汽车发动机出了问题要去4S店进行维修，维修好了汽车就要再次上路；心脏也是如此！心脏出了问题，首先要到医院进行救治，可治疗好了的心脏呢？有些人害怕心脏再次出现问题，每天忧心忡忡，躺在床上不敢动，怕心脏负担过重，殊不知，长时间躺在床上不动，心脏和血管的功能下降很快，心脏的机能和储备功能迅速下降，纵使医生使出浑身解数，也无法再将心脏修复如前。

随着现代医学的发展，越来越多证据证明，纵使得了心脏病，只要进行适当的康复治疗，不仅不会加重病情，反而能够减少未来再次发作严重心脏疾病的风险，如再次发生心梗或者心衰等。

心脏康复的核心技术就是运动，科学合理的运动有着药物所不能比拟的优点。不仅能够改善心脏的供血，而且能够辅助降低血压、控制血糖、降低血脂、改善抑郁和焦虑的情绪等。

以冠心病为例，得了冠心病，血管严重狭窄，医生针对性的放了支架，狭窄的血管已经不再狭窄，血流也恢复正常，那如何恢复到以前正常的生活状态呢？首先用运动负荷试验来评估心血管能够耐受的运动程度，开出运动处方并认真的执行，让心血管逐步增加储备功能，提高对缺血、缺氧的耐受程度，改善心肌的供血；其次，尽量减少导致血管狭窄的不良生活习惯，比如吸烟、饮酒、长期的高负荷高压力状态等。

临床数据显示：冠心病患者参与心脏康复项目后，1年内再次心肌梗死的发生率能够较其他人减少17%，2年内死亡率减少47%，且能够让患者更好的回归家庭与社会。2019年欧洲心脏病学会再次强调运动对冠心病患者的重要性，临床医生都应该鼓励患者进行每次30分钟，一周5-7天的体力锻炼，并增加日常生活中的体力活动。

诚然，心脏病患者不能像健康人一样随意的去做各种运动，这就需要我们对每个心脏病患者进行精准的评估，了解心脏能够承受的最大阈值。日照心脏病医院心脏康复中心现已开展心肺耐力评估、肌力评估、平衡评估等心脏康复技术，能够为心脏病患者或心血管疾病危险人群开具科学、规范的运动处方，使您在安全范围内进行科学的训练，既能保证心脏安全，又能促进运动的达标，助力您获得更好的未来。

心脏康复中心是心血管诊疗体系的重要组成部分，通过对心血管功能的科学评估，制定合理、规范的康复处方，全面、全程管理心血管危险因素，旨在最大限度降低心血管疾病发病率、改善心血管疾病患者预后。咨询电话：0633-7689262